Zdrowie

Zakwasy – o czym świadczą i jak im zapobiec?

Każda aktywna osoba, niezależnie od poziomu zaawansowania, zna uczucie bolesności i sztywności mięśniowej po treningu, czyli zakwasów. Choć mogą one być uciążliwe, stanowią nieodłączny element adaptacji do treningu i osiągania większych możliwości. Co można zrobić, aby uniknąć zakwasów lub złagodzić ich przebieg? Przeczytaj artykuł. Zakwasy – co to takiego? Zakwasami […]

Moringa Slim: Kompleksowy przewodnik po suplemencie wspomagającym odchudzanie

Moringa Slim to skuteczny preparat na odchudzanie, którego składniki w 100% pochodzą z natury. Zastosowanie innowacyjnej formuły Fittix Forte®, opracowanej przez naukowców z dziedziny fizjologii i żywienia człowieka, pomaga w szybki i skuteczny sposób zrzucić zbędne kilogramy. Czy Wiesz, że regularne stosowanie preparatu Moringa Slim przyczynia się do przyśpieszenia metabolizmu […]

Nalewka z mirabelek

Nalewka z mirabelek to jeden z najczęściej przygotowywanych domowych trunków. Przedstawiamy 3 przepisy: na klasyczną nalewkę z mirabelek, na nalewkę z mirabelek z pestkami i na nalewkę z niedojrzałych mirabelek. Mirabelki – co to za owoce? Na początek poznajmy naszego głównego bohatera. Mirabelki, nazywane również śliwkami mirabelkowymi, są odmianą śliwki. […]

Diagnostyka raka prostaty – jakie badania wykonać?

W początkowym stadium nowotwór gruczołu krokowego zwykle nie daje żadnych objawów. Warto jednak podkreślić, że można wcześnie zdiagnozować raka prostaty i badania przesiewowe odgrywają tutaj niezwykle ważną rolę. Pamiętaj o profilaktyce, ponieważ wczesne wykrycie choroby zwiększa szanse na wyleczenie. Sprawdź, jakie badania może zlecić urolog w kierunku nowotworu stercza. Wstępna […]

Grzyby psylocybinowe – grzyby halucynogenne? Fakty i mity

Grzyby halucynogenne czyli grzyby psylocybinowe rosnące w wielu rejonach świata, w tym w Polsce – zawierają psylocybinę. Grzyby te są postrzegane są niejednoznacznie. Część osób uważa je za wysoce niebezpieczny narkotyk, który prowadzi do rozwoju zaburzeń psychicznych oraz uzależnienia. Inni są zdania, że psylocybina to niegroźna substancja rekreacyjna – a […]

Masaż wyszczuplający – kiedy może działać?

Wiele osób marzy o szczupłej sylwetce. Część z nich szuka szybkiego sposobu na pozbycie się nadmiaru tkanki tłuszczowej i poprawę swojego wyglądu. Nie dziwi więc zainteresowanie masażem wyszczuplającym. Wyjaśniamy, jakie są jego rodzaje i w jaki sposób masaż może wpływać na redukcję tkanki tłuszczowej. Zabiegi wyszczuplające Najlepsze efekty wyszczuplające uzyskuje […]

Zasady drenażu limfatycznego

Drenaż polega na przepchnięciu limfy z jednego segmentu ciała do innego. W przypadku manualnego drenażu limfatycznego przepychanie to odbywa się poprzez ręce terapeuty. Zabieg presoterapii wykorzystuje specjalne mankiety, które sekwencyjnie napełniają się powietrzem, a następnie spuszczają je. W ten sposób na poszczególne części ciała działa ciśnienie, które wspomaga krążenie. Aby […]

Jak często wykonywać drenaż limfatyczny?

Drenaż limfatyczny z użyciem urządzenia (tzw. presoterapia) jest zabiegiem medycznym i kosmetycznym. Lista zastosowań i pozytywnych efektów na organizm jest bardzo długa. Aby uzyskać pożądany efekt, ważne jest odpowiednie przeprowadzenie zabiegu, m.in. wybranie programu dostosowanego do stanu pacjenta oraz częstotliwość zabiegów. Jak często powinno się wykonywać drenaż limfatyczny? Wyjaśniamy. Jak […]

Co o położniku powinien wiedzieć każdy

Jakie są zadania położnika? Położnik to lekarz zajmujący się kobietą w trakcie ciąży. Jego zadania stanowią m.in. wykrywanie oraz eliminowanie prawdopodobnych patologii ciąży. Położnictwo stanowi dyscyplinę nieodłącznie związaną z ginekologią, czego skutkiem jest fakt, że często lekarz ginekolog jest również położnikiem.Ważne jest, żeby nie mylić zawodu położnika z położną, gdyż […]

BKL-EV – ein Gesundheitsblog für alle

Eine der großen Errungenschaften der Medizin ist der stetige Anstieg der Lebenserwartung der Bevölkerung. Spanien ist eines der Länder mit der höchsten Lebenserwartung. Dieser Anstieg der Lebensjahre steht jedoch nicht immer im Zusammenhang mit der Lebensqualität oder unserer Fähigkeit, für unsere Gesundheit zu sorgen. Aber als Ausgangspunkt …. Was ist […]