Hobby, sport, rekreacja

Górskie wyprawy tylko z doświadczonym przewodnikiem

Kochasz sporty ekstremalne i zastrzyk adrenaliny? Jeśli jesteś wymagającym turystą doceniającym świetnie przygotowane i bezpieczne wyprawy w towarzystwie doświadczonych przewodników, sprawdź wyprawy w góry proponowane przez Exploruj.pl! Wyprawy w góry – różne poziomy trudności Exploruj.pl organizuje trekkingi, które prowadzą na łańcuchy górskie niemal każdego kontynentu. Oferta skierowana jest do sympatyków […]

Wycieczka w Himalaje tylko z profesjonalnym przewodnikom

Himalaje wraz ze zlokalizowanym w sąsiedztwie pasmem Karakorum to obszary po prostu legendarne. Wpływa na to niemało elementów – przede wszystkim fakt, że są to najwyższe łańcuchy górskie na świecie i to oczywiście tam znajdują się wszystkie ośmiotysięczniki. Nie sposób nie napomknąć również o ekstremalnej trudności poszczególnych szczytów i tym, […]

Jakie mięśnie pracują podczas jazdy konnej?

Jazda konna to sport, który rozwija różne partii mięśni, pozwala wymodelować figurę, wyprostować sylwetkę oraz zrzucić zbędne kilogramy. Jakie mięśnie pracują podczas jazdy konnej? Wyjaśniamy to w artykule. Jazda konna – jakie mięśnie pracują? Podczas jazdy konnej pracuje całe ciało jeźdźca – zarówno górne, jak i dolne partie. Największy wysiłek […]

Trekkingi w górach – oferta dla doświadczonych entuzjastów gór

Wycieczki w góry mogą przybierać wiele postaci. Od nieśpiesznych przechadzek po prostych szlakach w bliskim sąsiedztwie schronisk turysty, przez wielogodzinne, piesze wędrówki po szlakach plasujących się wyżej pod względem skomplikowania, aż po zaawansowane trekkingi. Aby uczestniczyć w tych ostatnich, niezbędne jest doświadczenie w wędrówkach po górach (po oznaczonych szlakach, jak […]

Czy rękawice na motor są niezbędne kierowcy?

Zakup rękawic jest na ogół najniższym wydatkiem na zakupowej liście motocyklisty, jednakże ich odpowiedni dobór jest niezmiernie ważny. Wielu znawców sądzi, iż są one nawet fundamentalną – rzecz jasna zaraz po kasku – częścią motocyklowego wyposażenia. Podczas wypadku ludzie automatycznie podpierają się rękoma, skutkiem czego to one absorbują większość dynamiki […]

Lekcje tenisa – kiedy rozpocząć?

Obecnie jednym z najczęstszych sposobów na odpoczynek po pracy jest uprawianie sportu. Popularne stały się zwłaszcza lekcje tenisa, które znakomicie polepszają wydolność organizmu i chronią przed chorobami. Przyjrzyjmy się jakie pożytki daje ta dyscyplina sportu. Jakie korzyści dają profesjonalne lekcje tenisa? Częste lekcje na korcie przede wszystkim wyrzeźbią tkankę mięśniową […]

Szkoła tenisa w Krakowie

Tenis ziemny to stanowczo jeden z najbardziej wziętych sportów. Zyskuje on tysiące kibiców na całym świecie. Rozróżnia się mecze rozgrywane pojedynczo lub w dwuosobowych zespołach. Popularność tenisa wciąż wzrasta, a w naszym kraju pojawia się coraz więcej szkół tenisa proponujących zarówno treningi indywidualne jak i wieloosobowe. Indywidualne treningi w szkole […]

Trekkingi w Dolomitach – dlaczego warto?

Pasjonaci aktywnego wypoczynku zapewne znają na pamięć większość tras trekkingowych w naszym kraju, które położone są w Bieszczadach, w Karkonoszach i w Tatrach. Niewątpliwie wywołują one zachwyt, niemniej jednak osoby chętnie praktykujące ten typ sportu po jakimś czasie pragną doświadczyć jeszcze raz ekscytacji płynącej z wypraw po nieznanym zakątku świata. […]